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10003 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness  Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 42,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen 
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 10.03.26 18:00
UStd: 12, Kurstage: 4
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Daten ein-/ausblenden 10004 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 42,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 18.03.26 18:00
UStd: 12, Kurstage: 4
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Daten ein-/ausblenden 10005 - Kochen für Männer - auch für Einsteiger Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 17.03.26 18:00
UStd: 9, Kurstage: 3
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Daten ein-/ausblenden 10006 - Rückentraining - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 04.03.26 16:25
UStd: 5, Kurstage: 5
Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Daten ein-/ausblenden 10007 - Rückentraining - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 22.04.26 16:25
UStd: 5, Kurstage: 5
Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Daten ein-/ausblenden 10008 - Yoga Mini-Auszeit (Workshop) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 14,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 07.03.26 14:00
UStd: 3, Kurstage: 1
Mit Yoga Mini- Auszeit (Workshop) bieten wir eine kleine Zeit für Entspannung und Ruhe in Zurückgezogenheit vom Alltag. Körper- und Atemübungen sowie Meditation erwarten Sie. Es erwartet Sie Entspannung bei Vinyasa Flow-Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Hinzu treten Yin-Yoga, ein ruhiger Yoga-Stil mit positiven Wirkungen auf die Faszien sowie Momente kontemplativer Versenkung und entsprechende Pausen. Damit werden Sie einen entspannenden Yoga-Nachmittag in einem interaktiven Arbeitstreffen genießen, Lösungen erarbeiten, Ideen entwickeln und Fähigkeiten erlernen.
Daten ein-/ausblenden 10009 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 04.03.26 18:45
UStd: 10, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10010 - Yoga Hatha HINWEIS: Ausgebucht! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 06.03.26 16:55
UStd: 10, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10011 - Yoga Hatha (Fortgeschrittene) ACHTUNG: KURS ENTFÄLLT! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 06.03.26 18:10
UStd: 9, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10012 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 22.04.26 18:45
UStd: 10, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10013 - Yoga Hatha HINWEIS: Ausgebucht! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 08.05.26 16:55
UStd: 10, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10014 - Yoga Hatha (Fortgeschrittene) ACHTUNG: KURS ENTFÄLLT! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 08.05.26 18:10
UStd: 9, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10015 - Yoga - Entspannung am Wochenende - (Vorkenntnisse erwünscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 21.03.26 14:00
UStd: 3, Kurstage: 1
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Daten ein-/ausblenden 10016 - Yoga - Entspannung am Wochenende - (Vorkenntnisse erwünscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 25.04.26 14:00
UStd: 3, Kurstage: 1
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Daten ein-/ausblenden 10017 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 02.03.26 17:45
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10018 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 02.03.26 18:55
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10019 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 04.03.26 17:35
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10020 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 20.04.26 17:45
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10021 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 20.04.26 18:55
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10022 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 22.04.26 17:35
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10023 - Fit und aktiv mit Gymnastik (Senioren) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 10.03.26 18:00
UStd: 9, Kurstage: 9
Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die leicht zu bewältigen ist, lockere Kräftigungsübungen und abschließendes Stretching. Das Programm wird den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Auch Sitzgymnastik ist möglich. Kein Unterricht am 1. Dienstag des Monats.
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