Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 5,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 24.09.26 19:00 Uhr

UStd: 1, Kurstage: 1

Eine Leberzirrhose bekommt man nur von zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Eine nicht-alkoholische Fettleber ist die häufigste Lebererkrankung. Im schlimmsten Fall ist sie nicht mehr umkehrbar und der Patient braucht eine Lebertransplantation. Die gute Nachricht ist: Vor der Leberzirrhose lässt sich eine Fettleber heilen, denn die Leber verzeiht viel. Zusätzlich zur Änderung des Lebensstils können vielleicht bald auch medikamentöse Therapien helfen. Die Patientenveranstaltung informiert über neueste Erkenntnisse zu dieser Volkskrankheit und leistet so einen Beitrag zur Aufklärung. Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie, Hepatologie, Diabetologie und Endokrinologie

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Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 5,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 27.09.26 11:00 Uhr

UStd: 1, Kurstage: 1

Der Wolf ist nach über 150 wolfsfreien Jahren wieder da! Dank seiner wichtigen ökologischen Rolle im Netzwerk heimischer Lebensräume erfreut seine Rückkehr viele Naturfreunde und Förster, andere finden es beängstigend. Denn dieser heimische Beutegreifer ist uns durch die lange Abwesenheit fremd geworden. Wie sollen wir ihm nun begegnen, da die Rudel bei uns immer zahlreicher werden? Jetzt und in Zukunft werden wir mit dem Wolf zusammenleben müssen, da der Wolf international, europaweit und in Deutschland unter strengem Artenschutz steht. Dieses Zusammenleben gelingt am besten, wenn man viel über Wölfe und ihr Leben weiß. In dieser KinderUni begleiten wir einen jungen Wolf, der sesshaft wird und mit einer Wölfin eine Familie (also ein Rudel) gründet. Dabei lernen wir, wie Wölfe zusammenleben, warum sie ein großes Revier benötigen, wie die Wolfswelpen heranwachsen und schließlich als Jungwölfe ihr Rudel verlassen, um nach einer langen Wanderung ein neues Revier zu besiedeln. Und wir erfahren, dass wir uns vor Wölfen nicht ängstigen müssen. Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Bärbel Oftring Diplom-Biologin, Naturforscherin, mehrfach preisgekrönte Sachbuchautorin

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Veranstaltungsort: Thalia Lichtspielhaus, Saarbrücker Str. 91

Gebühr: 10,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 10.09.26 20:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

Ticketverkauf Thalia-Kino Bous. Die Filmbeschreibungen entnehmen Sie bitte der Webseite Thalia-Kino Bous www.kino-bous.de.

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Veranstaltungsort: Historisches Kupferbergwerk, Piesbacher Straße 7

Gebühr: 15,00 €
Das Eintrittsgeld in Höhe von 8,00 € ist in der Kursgebühr enthalten.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Nalbach

Veranstaltungsbeginn: 26.09.26 16:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

Es erfolgt eine Führung durch das Kupferbergwerk und das übrige Übertagegelände. Die über 12 Meter hohe bergmännische Pyramide stellt einen besonderen Blickfang dar.

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Veranstaltungsort: Freilichtbühne Hülzweiler, Hülzweiler

Gebühr: 16,00 €
nach Vereinbarung

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 05.09.26 19:00 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 1

Eine Wanderung mit Frank Friedrichs, staatlich geprüfter Natur- und Landschaftspfleger (Ranger). Spielerisch nähern wir uns auf dieser Wanderung den Fledermäusen an und technisch nutzen wir spezielle Detektoren, um die Laute der fliegenden Säuger hörbar zu machen. Eine spannende Aktion für Groß und Klein…

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Veranstaltungsort: Waldkapelle Schwalbach, zur Waldkapelle

Gebühr: 18,00 €
nach Vereinbarung

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 06.09.26 10:00 Uhr

UStd: 3, Kurstage: 1

Verbundenheit spüren, zur Ruhe kommen, die Mitte finden, Horizonte erweitern und Wildpflanzenwissen erwerben !!! Natürlich unterwegs mit Frank Friedrichs, staatlich geprüfter Natur- und Landschaftspfleger (Ranger).

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Veranstaltungsort: Schule am Warndtwald, Comeniusstraße 22

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Überherrn

Veranstaltungsbeginn: 22.09.26 18:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

In Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis und der Verbraucherzentrale des Saarlandes Mobilität und Solarenergie zusammendenken – E-Mobilität und Photovoltaik Strom selbst erzeugen, Energiekosten senken und aktiv zum Klimaschutz beitragen: Photovoltaik bietet für Privathaushalte zahlreiche Vorteile. Doch lohnt sich eine Anlage auf dem eigenen Dach wirklich? Und worauf sollte man bei Planung und Umsetzung achten? Im Rahmen der Null-Emissions-Strategie des Landkreises Saarlouis laden die Verbraucherzentrale Saarland in Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis, den Volkshochschulen im Landkreis Saarlouis sowie dem EnergieEffizienz-Netzwerk Saarlouis zu einer Vortragsreihe rund um das Thema Solarenergie ein. Die Veranstaltungen richten sich an Eigenheimbesitzerinnen und Eigenheimbesitzer, Sanierungsinteressierte sowie an alle, die den Kauf eines Bestandsgebäudes planen und sich über die Nutzung von Sonnenenergie informieren möchten Elektromobilität und Photovoltaik ergänzen sich ideal: Wer selbst Solarstrom erzeugt, kann ihn direkt für das Laden des eigenen Elektrofahrzeugs nutzen und so besonders klimafreundlich unterwegs sein. Thema: E-Mobilität und Kurzvortrag Photovoltaik Referentin: Alisha Neroth, Energieberaterin der Verbraucherzentrale Saarland Der Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über die Grundlagen der E-Mobilität und zeigt auf, wie sich Photovoltaik sinnvoll mit dem Laden von Elektrofahrzeugen kombinieren lässt. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihre Energieversorgung und Mobilität zukunftsfähig, effizient und klimafreundlich gestalten möchten. Termine und Orte: 22.09.26 – KVHS Überherrn, Schule am Warndtwald, Comeniusstraße 22, 66802 Überherrn, Beginn 18 Uhr)

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Veranstaltungsort: DGH Rammelfangen, Dorfgemeinschaftshaus Rammelfangen

Gebühr: 6,00 €
Bitte festes Schuhwerk und regenfeste Kleidung!

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 19.09.26 14:00 Uhr

UStd: 7, Kurstage: 1

Der Kurs bietet weit mehr als bloß eine geführte Wanderung, sondern geographische Erläuterungen zu Natur und Landschaft in allgemeinverständlicher Form. Der Weg ist seit 2010 durch das Deutsche Wanderinstitut zertifizert und erreicht 74 von 100 Erlebnispunkten. Er ist zu 67 % naturnah und zu 19 % leicht befestigt. Es bieten sich uns vor allem weite Ausblicke, Kulturgeschichte, offene Feldfluren, Wälder und Waldränder sowie ein Bachlauf (Weinbach). Hauptsächliche Lebensraumtypen sind Halbtrockenrasen, Glatthaferwiesen, Schluchtwälder und geophytenreiche Wälder. Die Strecke mit ca. 7,5 km ist zwar in bis zu 3 Std. gut zu bewältigen, auf Grund der Erläuterungen und der Haltepunkte wird es aber länger dauern. Die Tour ist mit normaler Kondition zu bewältigen. Gleich zu Beginn der Wanderung erwartet Sie schon eine kleine Überraschung geologischer Art.

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Veranstaltungsort: Haus Saargau, Gisingen, Zum Scheidberg 11

Gebühr: 10,00 €
Anmeldung erforderlich.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 18.09.26 18:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

Ein Angebot von Amt 69 - Sachgebiet Umwelt und Klimaschutz des Landkreises Saarlouis in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Saarlouis und dem Naturpark Saar-Hunsrück. Klimaveränderungen stellen uns und unsere Gärten vor neue Herausforderungen. Ob Hitze, Dürre, Sturm, Starkregen, heftige Spätfröste - Wetterextreme nehmen deutlich zu. Deshalb ist es wichtig, den Garten krisenfest in alle Richtungen zu entwickeln. Hierfür sollten wir, noch mehr als bisher, den Garten mit seiner Vege-tation als komplexes System begreifen. Ein System dessen Resilienz wir durch gu-te Pflanzenauswahl stärken können. Auf Vielfalt und Erlebnisreichtum müssen wir dabei nicht verzichten - im Gegenteil. Staudengärtner-Meister Till Hofmann zeigt praxisnah, wie man mit der richtigen Pflanzenauswahl und geeigneten Pflegestrategien zukunftsfähige und zugleich ästhetisch ansprechende Staudenpflanzungen gestalten kann. Anhand zahlreicher Beispiele aus seiner eigenen Gärtnerei in Rödelsee, sowie aus verschiedenen Projekten erklärt er: •welche Stauden sich als klimaresilient bewähren •welche Gestaltungsideen in trockenen Regionen funktionieren •wie sich Pflanzflächen auch an scheinbar schwierigen Standorten planen, anlegen und pflegen lassen •welche Rolle verschiedene Mulchmaterialien spielen können, um Pflege und Wasserverbrauch zu reduzieren Kleines Mitbringsel: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten eine Lieblingsstaude des Referenten für die Gestaltung ihres Staudenbeetes.

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Veranstaltungsort: Schloss Rammelfangen, Landstraße 4

Gebühr: 35,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 25.09.26 18:00 Uhr

UStd: 3, Kurstage: 1

Referat über die Geschichte des Tango
Vorstellung und Verkostung mehrerer argentinischer und spanischer Weine (Herr Ralf Major)
Sabrina Boncourt trägt einige bekannte und für die Historie charakteristische Tangos live vor.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 56,00 €
zzgl. Materialkosten

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 09:30 Uhr

UStd: 16, Kurstage: 8

Es werden viele unterschiedliche Maltechniken durch Tipps und Kniffe erlernt. Handlungsorientiert werden sowohl die deckende als auch die transparente Malweise geübt.Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen im Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 83,00 €
zzgl. Materialkosten

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 09:30 Uhr

UStd: 18, Kurstage: 9

In diesem Kurs stehen neben der Einführung in grundlegende Aquarelltechniken, Einblicke in Komposition und Farbmischung im Mittelpunkt. Es entstehen erste eigene Werke in den Bereichen Landschaftsaquarell sowie Stillleben. Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen im Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild. Begleitend werden wichtige Aquarelltechniken unter fachgerechter Anleitung vorgestellt bzw. vertieft. Vorkenntnisse sind erforderlich.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 79,00 €
zzgl. Materialkosten

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 30, Kurstage: 10

In den angebotenen Keramikkursen können Sie den Aufbau einer Keramik im Kreis von Gleichgesinnten von der Pike auf erlernen. Bereits vorhandene Kenntnisse in der Gestaltung mit dem Werkstoff Ton können Sie unter fachkundiger Anleitung weiter ausbauen.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 75,00 €
Stoff, Nähzubehör, Kabel und Nähmaschine sind bitte selbst mitzubringen (14-täglich)

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:00 Uhr

UStd: 32, Kurstage: 8

Wer durch Eigenarbeit seine Garderobe ergänzen will, ist bei unseren Nähkursen herzlich willkommen. Schnittgewinnung, Zusammensetzen der Teile, Steppen und vieles mehr. Lernen Sie neue Kniffe und Tricks kennen, die Sie bei ihrer Arbeit verwerten können. So ist Ihre Garderobe kein Problem. Grundkenntnisse und das Mitbringen einer eigenen Nähmaschine werden in diesem Kurs vorausgesetzt.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 75,00 €
Stoff, Nähzubehör, Kabel und Nähmaschine sind bitte selbst mitzubringen (14-täglich)

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 32, Kurstage: 8

Wer durch Eigenarbeit seine Garderobe ergänzen will, ist bei unseren Nähkursen herzlich willkommen. Schnittgewinnung, Zusammensetzen der Teile, Steppen und vieles mehr. Lernen Sie neue Kniffe und Tricks kennen, die Sie bei ihrer Arbeit verwerten können. So ist Ihre Garderobe kein Problem. Grundkenntnisse und das Mitbringen einer eigenen Nähmaschine werden in diesem Kurs vorausgesetzt.

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Veranstaltungsort: Begegnungsstätte KiTa Ensdorf, Am Pfarrgarten 3

Gebühr: 55,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.

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Veranstaltungsort: Begegnungsstätte KiTa Ensdorf, Am Pfarrgarten 3

Gebühr: 55,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 17:00 Uhr

UStd: 6, Kurstage: 6

Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 62,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 20:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 21:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Der Slowfox (auch Slow Foxtrott) ist ein klassischer, eleganter Standardtanz, der sich durch fließende, raumgreifende Bewegungen auszeichnet. Als einer der fünf internationalen Standardtänze ist er technisch sehr anspruchsvoll, gehört aber zu den faszinierendsten Tänzen überhaupt. Der Kurs richtet sich an alle, die den als schwer zugänglich empfundenen Slowfox erleben möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einzelpersonen wie Paare willkommen.

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.

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Veranstaltungsort: Kath. Pfarrheim Bous, Kirchstr. 30

Gebühr: 49,00 €
Die Vorbesprechung findet in der Bisttalschule Standort BOUS statt. Folgetermine nach Vereinbarung im Kath. Pfarrheim Bous

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:45 Uhr

UStd: 19, Kurstage: 7

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Parkplatz Hasenberg, Griesborner Straße

Gebühr: 17,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 05.09.26 14:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

Man begegnet den Wildkräutern, die Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit schenkt. Man lernt die Pflanzen zu bestimmen und die hilfreichen Inhaltsstoffe kennen sowie die Verarbeitung und Verwendung der Pflanzen.

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Veranstaltungsort: Parkplatz Hasenberg, Griesborner Straße

Gebühr: 17,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 19.09.26 14:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

Man begegnet den Wildkräutern, die Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit schenkt. Man lernt die Pflanzen zu bestimmen und die hilfreichen Inhaltsstoffe kennen sowie die Verarbeitung und Verwendung der Pflanzen.

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Veranstaltungsort: n.Vb., xxxxx

Gebühr: 61,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 19:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

xxxxx

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Veranstaltungsort: Evangelische Kirchengemeinde, Schillerstraße 72

Gebühr: 54,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Turnhalle KiTa Ensdorf, Am Pfarrgarten 3

Gebühr: 26,00 €
Bitte Turnmatte, Trinkflasche und Rutschsocken mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 17:00 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

Kinderyoga für Grundschulkinder im Alter von 6-10 Jahre In diesem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs werden Kinder spielerisch ans Yoga herangeführt. Mit fantasievollen Geschichten , Bewegungsspielen,Tierposen und Atemübungen fördern wir ihr Körpergefühl, die Konzentration und ihr Selbstvertrauen. Rituale und kreative Elemente wie Musik, Massagen oder Malen schaffen eine tolle Atmosphäre, in der sich jedes Kind individuell entfalten kann. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch erfahrene kleine Yogis geeignet. Bitte bringt eine Yogamatte, Rutschsocken und eine Trinkflasche mit

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 32,00 €
Bitte Handtuch mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:30 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 4

Die Massage von Reflexzonen zählt zu den ältesten Heilverfahren. Wie der Mensch im Leben steht zeigt sich in der Spannung seiner Füße. Über die Massage der Fußreflexzonen bietet sich ein Zugang zu inneren Organen und zum Bewegungsapparat. Der Grundkurs schafft eine Möglichkeit, dieses spannende Thema kennenzulernen und die wohltuende Wirkung selbst zu erspüren. (keine Berufsausbildung)

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Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 09:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Man nehme eine Trainerin (Sportlehrerin) mit über 40jähriger Erfahrung, Know-How und einem guten Auge für Menschen, die mit Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dazu ein Training, das die Vielfalt der aktuellen Bewegungsangebote zu einem sinnvollen Ganzen aufbaut: Traditionelle Funktionsgymnastik, Yoga, Pilates, Stretching, Body Balance, Entspannung usw. So entstehen abwechslungsreiche Übungsstunden ohne Langeweile, aber mit viel Bewegungsfreude.

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Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 10:05 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Man nehme eine Trainerin (Sportlehrerin) mit über 40jähriger Erfahrung, Know-How und einem guten Auge für Menschen, die mit Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dazu ein Training, das die Vielfalt der aktuellen Bewegungsangebote zu einem sinnvollen Ganzen aufbaut: Traditionelle Funktionsgymnastik, Yoga, Pilates, Stretching, Body Balance, Entspannung usw. So entstehen abwechslungsreiche Übungsstunden ohne Langeweile, aber mit viel Bewegungsfreude.

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Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8

Gebühr: 44,00 €
Kurs für Mutter und Kind, Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:00 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

In diesem Kurs verbinden wir Kinderyoga mit Brain-Gym-Übungen, um die Zusammenarbeit von Körper und Gehirn zu fördern. Spielerisch stärken wir durch Bewegung Konzentration, Körperwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstvertrauen. Ein ausgewogener Mix aus Aktivierung, Fokus und Entspannung. Gruppengröße: 5–8 Kinder

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Veranstaltungsort: DGH Rammelfangen, Dorfgemeinschaftshaus Rammelfangen

Gebühr: 46,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 10:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 8

Yoga im Sitzen= Yoga mit den Stuhl, kurz Stu-Yo” genannt Ist die ideale Alternative zum Matten Yoga, geeignet für jedes Alter, ob Anfänger oder Senioren, bei Verletzungen oder für zwischendurch am Arbeitsplatz. Die Übungen helfen dir deine Beweglichkeit zu verbessern, sowie Kraft und Durchhaltevermögen zu steigern. Das führt zu mehr Energie und Ausgeglichenheit.

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Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8

Gebühr: 46,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 8

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 09:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Dieses Konzept besteht aus speziellen Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, klassischer Wirbelsäulengymnastik, Dehnung Faszientechniken und Entspannung. Ziel ist es, die Wirbelsäule durch die Tiefenmuskulatur zu stabilisieren. Dazu gehört die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und tiefen Rückenmuskeln. Weiterhin soll die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder, Faszien, Muskeln und Sehnen erhalten bzw. verbessert werden. Die Körperwahrnehmung wird geschult und verkrampfte Muskeln werden gelockert. Die Stunde endet mit verschiedenen Entspannungstechniken. Eine individuelle Abstimmung mit vielen Einzelkorrekturen steht im Vordergrund. Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Matte mitbringen. Bitte sprechen Sie vorher mit der Dozentin Ute Luxenburger (Tel.:06838-1375).

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 10:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Dieses Konzept besteht aus speziellen Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, klassischer Wirbelsäulengymnastik, Dehnung Faszientechniken und Entspannung. Ziel ist es, die Wirbelsäule durch die Tiefenmuskulatur zu stabilisieren. Dazu gehört die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und tiefen Rückenmuskeln. Weiterhin soll die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder, Faszien, Muskeln und Sehnen erhalten bzw. verbessert werden. Die Körperwahrnehmung wird geschult und verkrampfte Muskeln werden gelockert. Die Stunde endet mit verschiedenen Entspannungstechniken. Eine individuelle Abstimmung mit vielen Einzelkorrekturen steht im Vordergrund. Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Matte mitbringen. Bitte sprechen Sie vorher mit der Dozentin Ute Luxenburger (Tel.:06838-1375).

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 09:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Dieses Konzept besteht aus speziellen Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, klassischer Wirbelsäulengymnastik, Dehnung Faszientechniken und Entspannung. Ziel ist es, die Wirbelsäule durch die Tiefenmuskulatur zu stabilisieren. Dazu gehört die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und tiefen Rückenmuskeln. Weiterhin soll die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder, Faszien, Muskeln und Sehnen erhalten bzw. verbessert werden. Die Körperwahrnehmung wird geschult und verkrampfte Muskeln werden gelockert. Die Stunde endet mit verschiedenen Entspannungstechniken. Eine individuelle Abstimmung mit vielen Einzelkorrekturen steht im Vordergrund. Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Matte mitbringen. Bitte sprechen Sie vorher mit der Dozentin Ute Luxenburger (Tel.:06838-1375).

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 10:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Dieses Konzept besteht aus speziellen Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, klassischer Wirbelsäulengymnastik, Dehnung Faszientechniken und Entspannung. Ziel ist es, die Wirbelsäule durch die Tiefenmuskulatur zu stabilisieren. Dazu gehört die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und tiefen Rückenmuskeln. Weiterhin soll die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder, Faszien, Muskeln und Sehnen erhalten bzw. verbessert werden. Die Körperwahrnehmung wird geschult und verkrampfte Muskeln werden gelockert. Die Stunde endet mit verschiedenen Entspannungstechniken. Eine individuelle Abstimmung mit vielen Einzelkorrekturen steht im Vordergrund. Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Matte mitbringen. Bitte sprechen Sie vorher mit der Dozentin Ute Luxenburger (Tel.:06838-1375).

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 61,00 €
Bitte Matte, Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 11:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

Kennen Sie das auch? Beim Husten, Niesen, Lachen, beim Heben schwerer Gegenstände kommt es zu unfreiwilligem Harnabgang, ohne dass Sie den Drang zur Toilette verspüren. Aber dagegen können Sie etwas tun und zwar mit Beckenbodentraining. Denn wie alle anderen Muskeln kann man auch diese inneren Muskeln gezielt trainieren und dadurch stärken. Ein starker Beckenboden vermittelt ein Gefühl von Kraft, Sicherheit, gesteigertem Selbstbewusstsein sowie ein positives Lebensgefühl.

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €
Mitzubringen ist eine Matte, Wolldecke und ein kleines Kissen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 78,00 €
Bitte Bodenmatte und Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 08:30 Uhr

UStd: 30, Kurstage: 15

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 67,00 €
Bitte Bodenmatte, dicke Decke oder Yogablöcke mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 53,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 18:30 Uhr

UStd: 15, Kurstage: 15

Bodyshape ist ein Ganzkörpertraining mit oder ohne Handgeräten zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz. Dieses Workout ist für jedermann geeignet. Das Training wird durch motivierende Musik unterstützt. Mit einem Wellnessprogramm aus entspannendem Stretching sowie einer Körper- oder Fantasiereise wird die Kursstunde abgerundet.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 78,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 09:00 Uhr

UStd: 30, Kurstage: 15

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 17:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 14:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.

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Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 15:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 20,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 15.09.26 17:30 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 1

Von der Kursleiterin Frau Margit Both-Weber mitgebrachte, regionale Kräuter werden zunächst bestimmt und sortiert. Zusammen wird daraus ein genussvolles Kräutermenü kreiert. Höhepunkt ist sodann das gemeinsame Essen u. Genießen des fertigen Menüs.

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 39,00 €
Lebensmittelumlage 17 Euro

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

Auf dieser kulinarischen Reise lernst du die Aromen der südostasiatischen Küche kennen sowie traditionelle und moderne Zubereitungsweisen. Gemeinsam in Teams kreieren wir Pad Thai, Sommerrollen, Papaya Salat, Banh Mi, Nasi Goreng, Jackfruit Rendang, Thai Curry, Frühlingsrollen und Mango Sticky Rice. (Änderungen vorbehalten) Bitte mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, dein Lieblings-Schnippelmesser und Schneidebrett, Behälter für Reste. Lebensmittelunverträglichkeiten bitte vorab mit der Dozentin besprechen.

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Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41

Gebühr: 78,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 17:45 Uhr

UStd: 50, Kurstage: 10

Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.

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Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41

Gebühr: 69,00 €
Bitte größeres Handtuch oder Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 19:15 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.

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Veranstaltungsort: Evangelische Kirchengemeinde, Schillerstraße 72

Gebühr: 69,00 €
Bitte größeres Handtuch oder Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 10:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.

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Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41

Gebühr: 65,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Wu Taiji-langsame Gesundheitsform Teil 1 nach Sifu Jürgen Meyer, für Anfänger Wochenkurs Der Taiji - Kurs für Anfänger, der harmonische und anpassungsfähige Bewegungen lehrt, um Körper und Geist zu entspannen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Aktivierung der Lebensenergie, bekannt als Qi, sind für jedes Alter geeignet. In einem geschützten Umfeld vermittle ich den Ablauf des ersten Teils der langsamen Gesundheitsform mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sodass jeder ohne Druck lernen kann. Zu den Vorteilen zählen verbesserte Flexibilität, Balance, Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, sowie Förderung von Konzentration und Achtsamkeit. Ich freue mich sehr darauf, Sie in meinem Kurs willkommen zu heißen. Marion Kahle Kursdetails: Dauer: 75 Minuten auf bequeme Kleidung achten

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Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41

Gebühr: 65,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 19:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

Wu Taiji-langsame Gesundheitsform Teil 2 nach Sifu Jürgen Meyer, für Fortgeschritten Wochenkurs Der Taiji - Kurs für Anfänger, die schon den 1. Teil im Ablauf geübt haben. Dieser Kurs ist da, um sich weiter mit dem Ablauf zu beschäftigen, dessen Verständnis zu fördern und ihn in einer Gruppe zu üben. Die Form ist auch gut, um die Aktivierung der Lebensenergie, bekannt als Qi, zu fördern und ist für jedes Alter geeignet. Zu den Vorteilen zählen verbesserte Flexibilität, Balance, Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, sowie Förderung von Konzentration und Achtsamkeit. Ich freue mich sehr darauf, Sie in meinem Kurs willkommen zu heißen. Marion Kahle Kursdetails: Dauer: 75 Minuten auf bequeme Kleidung achten

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Veranstaltungsort: Pfarrheim Kloster Überherrn, Schlossstraße 8

Gebühr: 78,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Überherrn

Veranstaltungsbeginn: 08.09.26 08:45 Uhr

UStd: 24, Kurstage: 12

Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.

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Veranstaltungsort: Alleestraße 13, Überherrn, Alleestraße 13

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Überherrn

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 18:00 Uhr

UStd: 3, Kurstage: 1

Die Schule für Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst Wing Tsun M. Altmaier (1. Leh-rergrad) in Überherrn bietet in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Überherrn einen Grund-kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren an. Der Kurs findet an sieben aufeinander folgenden Donnerstagen zu je 90 Minuten statt. Vermittelt werden Grundkenntnisse und Strategien der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Durch Rollenspiele wird ein psychologisch taktisches Vorgehen trainiert. Gefährliche Situationen sollen hierdurch vermieden und Auseinandersetzungen, wenn möglich, gewaltfrei beendet werden. Erst wenn diese Strategien nicht weiterhelfen, werden gezielt effektive Verteidigungstechniken, welche auf dem Kampfkunstsystem WingTsun basieren, eingesetzt.

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Veranstaltungsort: Alleestraße 13, Überherrn, Alleestraße 13

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Überherrn

Veranstaltungsbeginn: 21.09.26 18:00 Uhr

UStd: 3, Kurstage: 1

Die Schule für Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst Wing Tsun M. Altmaier (1. Leh-rergrad) in Überherrn bietet in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Überherrn einen Grund-kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren an. Der Kurs findet an sieben aufeinander folgenden Donnerstagen zu je 90 Minuten statt. Vermittelt werden Grundkenntnisse und Strategien der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Durch Rollenspiele wird ein psychologisch taktisches Vorgehen trainiert. Gefährliche Situationen sollen hierdurch vermieden und Auseinandersetzungen, wenn möglich, gewaltfrei beendet werden. Erst wenn diese Strategien nicht weiterhelfen, werden gezielt effektive Verteidigungstechniken, welche auf dem Kampfkunstsystem WingTsun basieren, eingesetzt.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 25.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 29.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 11.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen. Anmeldung möglich für 1 Kind + Begleitperson Preis gilt je Kind mit Begleitung

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 08.09.26 17:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte 2 Geschirrtücher, Behälter und eigenes Messer mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 53,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 48,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 18, Kurstage: 9

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Im Schulwald 1

Gebühr: 28,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 15:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Im Schulwald 1

Gebühr: 28,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 16:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Im Schulwald 1

Gebühr: 32,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 17:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 8

Funktionales Krafttraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.Es werden mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig trainiert.

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Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Im Schulwald 1

Gebühr: 35,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 09:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 8

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 15,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage. Bitte Messer, kleine Behälter und Geschirrtücher mitbringen. Anmeldung möglich für 1 Kind + Begleitperson Preis gilt je Kind mit Begleitung

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 22.09.26 17:30 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

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Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30

Gebühr: 31,00 €
Lebensmittelumlage

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 15.09.26 18:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 3

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Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30

Gebühr: 31,00 €
Lebensmittelumlage Kochhandschuhe sind verpflichtend

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 18:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 3

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Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis

Gebühr: 31,00 €
Lebensmittelumlage

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 29.09.26 18:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 3

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Praxis Anne Hawener, Bungertstraße 12

Gebühr: 61,00 €
Bitte Matte, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 16.09.26 17:45 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

Präventionskurs Resilienz - Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit In einer Welt, die sich ständig verändert und oft hohe Anforderungen an uns stellt, ist es wichtiger denn je, gut für unsere innere Stabiliät zu sorgen. Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz genannt, bedeutet nicht immer stark sein zu müssen oder Herausforderungen mühelos zu bewältigen. Vielmehr geht es darum, Wege zu finden mit Belastungen umzugehen, sich selbst besser zu verstehen und nach schwierigen Zeiten wieder in die eigene Kraft zurückzufinden. Dieser Präventionskurs lädt dich ein, dir selbst mit mehr Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Hier geht es nicht um Perfektion und Leistungsdruck, sondern um dich mit allem, was dich ausmacht. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du innehalten, reflektieren und neue Perspektiven entdecken kannst. Dieser Kurs ist eine Einladung, dich selbst wichtiger zu nehmen, deine Grenzen besser zu spüren und dir selbst Halt zu geben, gerade in herausfordenden Zeiten. Schritt für Schritt wirst du deine psychische Widerstandskraft aufbauen und mehr Vertrauen in dich und deinen Weg entwickeln.

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Kurse 10007-23: Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:25 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 08.09.26 19:15 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 5

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 09.09.26 18:45 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 5

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 11.09.26 17:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 5

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Bitte Matte, Kissen und rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren. Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:35 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 33,00 €
Bitte Matte, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle:

Veranstaltungsbeginn: 08.09.26 18:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 9

Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die leicht zu bewältigen ist, lockere Kräftigungsübungen und abschließendes Stretching. Das Programm wird den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Auch Sitzgymnastik ist möglich. Kein Unterricht am 1. Dienstag des Monats.

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Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 17,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 26.09.26 14:00 Uhr

UStd: 3, Kurstage: 1

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis

Gebühr: 15,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle:

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

Hier treffen sich Neulinge, Gleichgesinnte, Erfahrene, um die vitalstoffreiche Vollwertküche zu genießen oder kennen zu lernen. Wir erproben neue Rezepte und frischen Altes wieder auf. Termine sind einzeln wahrnehmbar.

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Veranstaltungsort: GemS in den Fliesen, St. Nazairer Allee 14

Gebühr: 20,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle:

Veranstaltungsbeginn: 13.09.26 10:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 1

Wildkräuter sammeln und damit ein Menü zaubern, dazu lädt die Kreisvolkshochschule zu dem 4-stündigen Workshop ein. Am Sonntag geht es zunächst mit Gesundheitsberaterin GGB Margit Both-Weber raus in die Natur. Anschließend erfolgt die Menüzubereitung. Treffpunkt und Begrüßung ist um 10.00 Uhr an der Gemeinschaftsschule In den Fliesen. Saarlouis. Mitzubringen sind: festes Schuhwerk, einen Korb zum Sammeln, eine Schere und ein Messer sowie bei feuchtem Wetter entsprechende wetterfeste Kleidung. 1. Treffpunkt TGSBBZ Saarlouis mit Begrüßung 2. Sammeln der Kräuter im Lachwald 3. Bestimmen und Einsortieren in Mappen 4. Menüzubereitung – Essen und Genießen

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Veranstaltungsort: Marienhaus Klinikum Saarlouis, Kapuzinerstraße 4

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 08.09.26 18:00 Uhr

UStd: 1, Kurstage: 1

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Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €
Bitte Bodenmatte und Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 58,00 €
Voraussetzung gute Vorkenntnisse in Sprache und Schrift

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 58,00 €
Voraussetzung gute Vorkenntnisse in Sprache und Schrift

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 18:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €
Vorkenntnisse erforderlich

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 10:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

kein Beschreibungstext

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €
Vorkenntnisse erforderlich

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 10:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

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Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 10:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 09:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 09:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 19:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 18:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 17:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 54,00 €

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Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 24, Kurstage: 12

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €
Auch Abendkurs möglich, auch Einzelkurse möglich.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 09:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Gebühr: 58,00 €
Auch Abendkurs möglich, auch Einzelkurse möglich.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 10:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

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Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 05.09.26 10:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 05.09.26 11:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: n. Vb., n.Vb.

Gebühr: 45,00 €

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Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 08:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 06.09.26 08:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 50,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:15 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 45,00 €

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Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 45,00 €

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Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 18:30 Uhr

UStd: 16, Kurstage: 8

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 72,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:00 Uhr

UStd: 16, Kurstage: 8

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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 0,00 €

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Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 30.09.26 18:30 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

Dieses Seminar behandelt die Auswirkungen des Support-Endes von Windows 10 auf Nutzerinnen und Nutzer. Es wird erläutert, welche Sicherheitsrisiken bestehen und welche Handlungsoptionen jetzt zur Verfügung stehen. Zudem werden Maßnahmen zur Stärkung der digitalen Souveränität erörtert. Dieser Termin findet in Kooperation mit der Linux User Group Saar e.V. aus Saarlouis statt. Weitere Informationen unter https://www.lug-saar.de.

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Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 54,00 €
Laptop bitte selbst mitbringen / optional mit Abschreibprobe und Bescheinigung (zzgl. 5€)

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 66,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 17:30 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 22,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 07.09.26 17:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 66,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 19:15 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 66,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 17:30 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 22,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

Inhalt des Kurses ist die sichere Verwendung von mobilen Endgeräten (Smartphones und Tablets). Welche Standard-Anwendungen (Apps) gibt’s, wie werden diese eingesetzt? Weitere Themenpunkte sind Sicherheitseinstellungen, Sicherheitsapps, Verschlüsselungsmöglichkeiten und Diebstahlschutz.

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 33,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:15 Uhr

UStd: 6, Kurstage: 3

Der Kurs kombiniert theoretisches Wissen und praktische Übungen im Bereich IT-Sicherheit. Die Teilnehmer/innen werden so in die Lage versetzt, ihre persönlichen Daten und ihr Heimnetzwerk zu schützen. Folgende Inhalte werden behandelt: Basisabsicherung des PCs durch Einrichtung von Antivirensoftware und einer Firewall, Konfiguration eines Browsers, Sicherheitseinstellungen im WLAN, Sicherheit im Heimnetzwerk und im Internet, Verschlüsselungstechniken.

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 66,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 01.09.26 19:15 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 22,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 19:15 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 22,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 25.09.26 17:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

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Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 33,00 €
Bitte bringen Sie Ihr Smartphone bzw. Tablet-PC betriebsbereit mit (abgeschlossene Registrierung des Geräts bei Google Play oder iTunes, Mitführen von E-Mail-Adresse und Kennwörtern)

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 04.09.26 17:00 Uhr

UStd: 6, Kurstage: 3

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Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau

Gebühr: 109,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 03.09.26 16:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 4

Der Kurs richtet sich an alle, die zum ersten Mal am PC arbeiten wollen. Der Umgang mit Daten und Programmen scheint für jeden selbstverständlich. Doch häufig zeigt sich in der Praxis, dass effektives Arbeiten mehr als nur oberflächliche Kenntnisse verlangt. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Fähigkeiten für den Umgang mit dem PC mit Programmen. Inhalte: Windows-Funktionen, Verwaltung von Ordnern und Dateien mit Explorer. Voraussetzungen: keine

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Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau

Gebühr: 78,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 17.09.26 16:30 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 4

Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse für den Umgang mit Excel. Inhalte: Grundlagen, Programmstart, Arbeitsmappen erstellen und speichern, Daten eingeben, bearbeiten, löschen und kopieren, Zellbereiche markieren, bearbeiten, kopieren und verschieben, Bezugsarten (relative, absolute), einfache Formeln, Zellformate, Diagramme, Seitenlayout, Drucken. Voraussetzungen: Windows Grundkurs oder vergleichbare Kenntnisse

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Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 14:00 Uhr

UStd: 36, Kurstage: 18

Wer hat nicht schon so manche Stunde ratlos oder mit rauchendem Kopf vor Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone gesessen? Hier können Sie sich in ungezwungenem Rahmen mit anderen treffen, um ihre offenen Fragen rund um Hardware, Software, Internet zu klären, Anwendungen auszuprobieren und das eine oder andere zu üben. Sie selbst stecken den Rahmen, wie intensiv und regelmäßig Sie einsteigen. Sie können Ihre eigenen Geräte wie Laptop oder Tablet mitbringen oder an den installierten Standard-PCs arbeiten. Nach Umstellung Ihres PCs auf eine neuere Windows-Version finden Sie plötzlich nichts mehr wieder. Die Betreuer in diesem offenen Lerntreff unterstützen Sie gern in einzelnen Fragen bei Ihren EDV-Problemen und nehmen dabei auf Ihr Lerntempo Rücksicht. Weder Betreuer noch Teilnehmende müssen bis zu einem festen Zeitpunkt ein vorgegebenes Lernziel erreichen. Wir sehen das so: Solange Sie etwas noch nicht ganz sicher verstanden haben, wurde es Ihnen einfach noch nicht richtig erklärt. Voraussetzungen: fortgeschrittene Kenntnisse

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UE: 10, Termine: 1

Gebühr: 299 €

Erwerben Sie den Sportbootführerschein... Für alle, die sich intensiv auf die theoretische Prüfung für den „Amtlichen Sportbootführerschein Binnen bzw. See“ vorbereiten möchten, bieten wir – in bewährter Zusammenarbeit mit S.A.L.T. Yachtschulen, anerkannte Ausbildungsstätte des Deutschen Motoryachtverbandes, DMYV – Kurse zum Erlangen von Sportbootführerscheinen an. Ab dem I. Semester 2026 bietet die VHS Dillingen den Sportbootführerschein Binnen, Motor erstmals als Kompaktkurs am Wochenende an. An einem Samstag werden die theoretischen Inhalte des Sportbootführerscheins Binnen, Motor in kompakter Form vermittelt und auf die Prüfung vorbereitet. Der Kurs besteht aus Theorie und Praxis, wobei die Motorboot-Praxis auf der Saar in Saarbrücken durchgeführt wird. Die Motorbootpraxis ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Die Prüfungen finden mindestens einmal monatlich von Mai bis Dezember statt. Die amtlichen Prüfungsgebühren fallen in folgender Höhe an: (Stand Juni 2026) Binnen: ca. 130,78 €See: ca. 148,38 €. In der Kombination, d. h. bei der Buchung der Prüfungen „Binnen-Motor“ und „See“ verringert sich die Prüfungsgebühr auf 178,61 € Für die Prüfungsfahrt werden zusätzlich 25,00 € berechnet. Kosten für Lehrwerke: Lehrwerk Binnen Motor: 29,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk Binnen Motor Segeln: 34,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk See: 39,90 € und Fragebogen 24,90 € Nähere Infos unter: Telefon: 0800 / 96 707 96 www.saltyacht.com Hier erhalten Sie auch Informationen über gesundheitliche Voraussetzungen zum Erlangen des Sportbootführerscheins.

Bestellmöglichkeit und weitere Kursdaten entnehmen Sie bitte der Seite der Volkshochschule Dillingen

UE: 24.67, Termine: 2

Gebühr: 399 €

Erwerben Sie den Sportbootführerschein... Für alle, die sich intensiv auf die theoretische Prüfung für den „Amtlichen Sportbootführerschein Binnen bzw. See“ vorbereiten möchten, bieten wir – in bewährter Zusammenarbeit mit S.A.L.T. Yachtschulen, anerkannte Ausbildungsstätte des Deutschen Motoryachtverbandes, DMYV – Kurse zum Erlangen von Sportbootführerscheinen an. Ab dem I. Semester 2026 bietet die VHS Dillingen den Sportbootführerschein Binnen, Motor erstmals als Kompaktkurs am Wochenende an. An einem Samstag werden die theoretischen Inhalte des Sportbootführerscheins Binnen, Motor in kompakter Form vermittelt und auf die Prüfung vorbereitet. Der Kurs besteht aus Theorie und Praxis, wobei die Motorboot-Praxis auf der Saar in Saarbrücken durchgeführt wird. Die Motorbootpraxis ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Die Prüfungen finden mindestens einmal monatlich von Mai bis Dezember statt. Die amtlichen Prüfungsgebühren fallen in folgender Höhe an: (Stand Juni 2026) Binnen: ca. 130,78 €See: ca. 148,38 €. In der Kombination, d. h. bei der Buchung der Prüfungen „Binnen-Motor“ und „See“ verringert sich die Prüfungsgebühr auf 178,61 € Für die Prüfungsfahrt werden zusätzlich 25,00 € berechnet. Kosten für Lehrwerke: Lehrwerk Binnen Motor: 29,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk Binnen Motor Segeln: 34,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk See: 39,90 € und Fragebogen 24,90 € Nähere Infos unter: Telefon: 0800 / 96 707 96 www.saltyacht.com Hier erhalten Sie auch Informationen über gesundheitliche Voraussetzungen zum Erlangen des Sportbootführerscheins.

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UE: 24.67, Termine: 2

Gebühr: 499 €

Erwerben Sie den Sportbootführerschein... Für alle, die sich intensiv auf die theoretische Prüfung für den „Amtlichen Sportbootführerschein Binnen bzw. See“ vorbereiten möchten, bieten wir – in bewährter Zusammenarbeit mit S.A.L.T. Yachtschulen, anerkannte Ausbildungsstätte des Deutschen Motoryachtverbandes, DMYV – Kurse zum Erlangen von Sportbootführerscheinen an. Ab dem I. Semester 2026 bietet die VHS Dillingen den Sportbootführerschein Binnen, Motor erstmals als Kompaktkurs am Wochenende an. An einem Samstag werden die theoretischen Inhalte des Sportbootführerscheins Binnen, Motor in kompakter Form vermittelt und auf die Prüfung vorbereitet. Der Kurs besteht aus Theorie und Praxis, wobei die Motorboot-Praxis auf der Saar in Saarbrücken durchgeführt wird. Die Motorbootpraxis ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Die Prüfungen finden mindestens einmal monatlich von Mai bis Dezember statt. Die amtlichen Prüfungsgebühren fallen in folgender Höhe an: (Stand Juni 2026) Binnen: ca. 130,78 €See: ca. 148,38 €. In der Kombination, d. h. bei der Buchung der Prüfungen „Binnen-Motor“ und „See“ verringert sich die Prüfungsgebühr auf 178,61 € Für die Prüfungsfahrt werden zusätzlich 25,00 € berechnet. Kosten für Lehrwerke: Lehrwerk Binnen Motor: 29,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk Binnen Motor Segeln: 34,90 € und Fragebogen 24,90 € Lehrwerk See: 39,90 € und Fragebogen 24,90 € Nähere Infos unter: Telefon: 0800 / 96 707 96 www.saltyacht.com Hier erhalten Sie auch Informationen über gesundheitliche Voraussetzungen zum Erlangen des Sportbootführerscheins.

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 0 €

"Kostenlose Informationsveranstaltung zum Kurs Segelfliegen erleben – Schnupperkurs mit der VHS Dillingen und dem Luftsportclub DillingenMöchten Sie die Freiheit des Fliegens in ihrer reinsten Form erleben? Segelfliegen heißt, sich ohne Motor von natürlichen Aufwinden in die Höhe tragen zu lassen, um damit dann auf vielfältige Arten zu fliegen: möglichst große Strecken zurücklegen, vorgegebene Strecken möglichst schnell abfliegen, im Kunstflug durch den Himmel tanzen oder einfach nur in der Luft die ""Seele baumeln"" lassen und die Freiheit losgelöst vom Boden zu genießen.Die VHS Dillingen bietet gemeinsam mit dem Luftsportclub Dillingen einen Schnupperkurs Segelfliegen an. Der Kurs richtet sich an alle, die die Faszination des Fliegens näher kennenlernen, erste eigene Eindrücke im Segelflugzeug sammeln oder herausfinden möchten, ob eine Segelflugausbildung für sie infrage kommt.Erfahrene Fluglehrer geben eine Einführung in die Grundlagen des Segelflugs, die Ausbildung und den Ablauf des Vereinsflugbetriebs. Wer nach dem Kurs weiterfliegen möchte, kann anschließend beim Luftsportclub Dillingen eine reguläre Ausbildung zur Segelfluglizenz beginnen. Diese Ausbildung läuft separat über den Verein. Weitere Infos zum Kurs erhalten Sie unter der Kursnummer 262.8831."

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 0 €

Im April 2027 finden in Frankreich die Präsidentschaftswahlen statt. Emmanuel Macron darf laut Verfassung nicht mehr als Kandidat antreten. Was hat er in seiner Amtszeit erreicht? An welchen Vorhaben ist er gescheitert? Wie blicken die Franzosen auf seine Amtszeit? Wie hat sich in seiner Präsidentschaft das deutsch-französische Verhältnis entwickelt? Und was und wer wird nach ihm kommen? Diese Fragen diskutieren die Journalistinnen Helene Bubrowski und Michaele Wiegel. Helene Bubrowski ist Chefredakteurin bei Table Media und ab 2027 Herausgeberin der FAZ. Michaela Wiegel ist Auslandskorrespondentin der FAZ für Frankreich

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 0 €

Eines der mysteriösesten und bekanntesten Bauwerke der frühen Menschheitsgeschichte ist das Megalith-Bauwerk Stonehenge in England. Vom 18. September 2026 bis zum 29. August 2027 präsentiert die Archäologische Staatssammlung mit der Ausstellung „STONEHENGE. Uralte Geheimnisse, neue Entdeckungen“ moderne Forschungserkenntnisse zum weltberühmten Steinkreis! Kurator Dr. Heiner Schwarzberg führt Sie virtuell durch die Sonderschau mit vielen originalen Funden. Gemeinsam entdecken Sie die Entwicklung der Anlage und die Menschen dahinter, die diese vor über 5000 Jahren geschaffen und genutzt haben. Heiner Schwarzberg ist ein deutscher Prähistorischer Archäologe. Er leitet die Abteilung Vorgeschichte an der Archäologischen Staatssammlung in München. In Kooperation mit der Archäologischen Staatssammlung und der Staatlichen Museumsagentur Bayern.

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UE: 1.33, Termine: 1

Gebühr: 0 €

Im Alter mobil bleiben – das höchste Gut neben der Gesundheit für den Menschen. Es werden praxisnahe Tipps für Senioren vermittelt, wie sie selbstständig und mobil bleiben. Über die sichere Teilnahme als Fußgänger, Radfahrer und Autofahrer im Straßenverkehr wird gesprochen. Reaktionszeiten im Alltag, geltende Verkehrsregeln, der Bußgeldkatalog und wie man Risiken früh erkennt und vermeidet, sind ebenso Themen im Vortrag. Kursleitung: Jörg Freydag, zertifizierter Seniorensicherheitsberater

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 6 €

Wer vertritt Ihre Interessen, wenn Sie aus Altersgründen, wegen einer Erkrankung oder eines Unfalls nicht mehr selbst handeln können? Ehepartner, Kinder oder Eltern dürfen nicht automatisch Ihre rechtsgeschäftlichen Angelegenheiten erledigen. Die neuen gesetzlichen Bestimmungen zur Patientenverfügung im Zusammenhang mit Vollmacht und Betreuungsverfügung bringen zudem einige Änderungen mit sich. Der Vortrag informiert über die Möglichkeiten, eine gesetzliche Vertretung im Vorfeld zu bestimmen und was dabei zu beachten ist.

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 0 €

"Das diesjährige Motto der Fairen Woche lädt dazu ein, genau darüber ins Gespräch zu kommen: Was bedeutet es heute, Vielfalt zu leben?Welche Herausforderungen bringt das mit sich - und wie kann der Faire Handel dabei unterstützen, Vielfalt auch in Zukunft zu sichern und zu stärken?Vielfalt prägt unseren Alltag. Sie zeigt sich in Lebensentwürfen, Ideen und Sichtweisen.Sie bereichert unser Zusammenleben, weil sie uns neue Perspektiven eröffnet und gegenseitiges Lernen ermöglicht.Gerne möchten wir Sie zu unserem informativen Abend mit einem kleinen Vortrag zum Thema ""Fair handeln - Vielfalt erleben!"" mit Verkostung und Austausch einladen.Das Team des Fairen Laden freut sich auf Ihren Besuch. Die Teilnahme ist kostenlos, um Voranmeldung wird gebeten.Ort: Fairer Laden, Stummstraße 36, 66763 Dillingen"

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 0 €

Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich drei Freund*nnen und Freunde der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Teil 3 der Reihe KUNST IM OHR. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle.

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 25 €

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Lust haben, ihre Umgebung neu zu entdecken – mit Stift, Farbe und offenem Blick. Dabei vermittelt der Dozent nicht nur theoretische Grundlagen, sondern legt besonderen Wert auf praktische Übungen direkt vor Ort. Wenn es das Wetter zulässt, wird draußen gezeichnet – auf Plätzen, in Cafés, an Straßenecken – und so die Stadt als lebendigen Raum erlebt. Die Teilnehmenden sollen lernen, sich beim Zeichnen im öffentlichen Raum wohlzufühlen und ihre Scheu vor Publikum abzulegen. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden durch die Anregungen des Dozenten ihre eigene Kreativität entfalten und auch nach dem Kurs mit dem Urban Sketching weitermachen – als persönliche Ausdrucksform und kreative Praxis im Alltag.Bitte mitbringen: Bleistift HB, Radiergummi, Spitzer, Lineal oder Geodreieck, Lappen oder TaschentücherPigmentliner in verschiedenen Strichstärken (wasserfest)Füller oder Füllfederhalter mit wasserfester TinteGelstift oder Acrylstift weiß mit dünner SpitzeAquarellpinsel (Rundpinsel mit feiner Spitze und Rundpinsel Groß oder Flachpinsel groß)Skizzenbuch (Mindestgröße A5 Format oder größer) geeignet für Aquarell (>150 g/m²) oder einzelne Aquarellblätter Feinkorn oder Hot-pressed.Aquarellfarben (Primärfarben Rot, Blau und Gelb in kalt und warm) und MischpaletteBehälter für Wasser zum aquarellieren und eine WasserflascheSitzgelegenheit (Faltstuhl oder Falthocker)Sonnenschutz falls notwendig (Hut, Sonnencreme, Sonnenbrille) Hinweis: Die Materialliste ist eine Empfehlung. Urban Sketching lebt von der eigenen Handschrift - bringen Sie daher gerne Ihre bevorzugten Zeichen- und Malmaterialien mit. Sie müssen nichts neu anschaffen, wenn Sie bereits passendes Material zu Hause haben. Dozent: Anastasios Georgopoulos ist seit 2017 aktiver Urban Sketcher und Gründer der Urban Sketchers Saarland. Er nimmt regelmäßig an nationalen und internationalen Urban Sketchers Treffen teil. Darüber hinaus ist er Brand Ambassador für Daniel Smith sowie Brush Specialist bei Dynasty Brushes. (Instagram: Pitasso82)

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UE: 12, Termine: 3

Gebühr: 64 €

Dieser Zeichenworkshop eignet sich für alle Interessierten, die mit dem Zeichnen beginnen möchten oder auch für diejenigen, die ihre Zeichenkenntnisse vertiefen wollen. Wir skizzieren und zeichnen u. a. verschiedene Gegenstände, die die Workshop-Teilnehmer gerne mitbringen können und kombinieren diese zu einem Stillleben, variieren und versuchen verschiedene Zeichenansätze (Linie, Fläche) und Materialien zu verwenden. Im Laufe des Workshops haben die Teilnehmer auch die Möglichkeit, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und die Ideen aus dem Kopf spielerisch aufs Papier zu bringen. Zu den Terminen können vorhandene Zeichenmaterialien und Papier mitgebracht werden, z. B. Stifte, Bleistifte und Buntstifte, Marker, Aquarellfarben und Pinsel (keine Ölfarben), ein Wasserbehälter und Küchentücher. Weitere vergleichbare Zeichenmaterialien und Papier werden zum Ausprobieren bereitgestellt.

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UE: 28, Termine: 14

Gebühr: 101 €

Fördern Sie durch Yoga Kraft und Elastizität Ihres Körpers. Besondere Bedeutung kommt der Kräftigung der Rumpfmuskeln und der Flexibilität der Wirbelsäule zu. Sie geben dem Körper Halt und eine aufrechte Haltung. Aufmerksamkeit und Atem werden bewusst in bestimmte Körperbereiche gelenkt. Der Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Yoga ist eine wunderbare Methode, um die Balance zwischen Seele und Körper mit Hilfe von Bewegungs- und Entspannungsübungen zu erhalten oder wieder herzustellen. Bitte Matte, Decke und Handtuch mitbringen.

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UE: 28, Termine: 14

Gebühr: 101 €

Fördern Sie durch Yoga Kraft und Elastizität Ihres Körpers. Besondere Bedeutung kommt der Kräftigung der Rumpfmuskeln und der Flexibilität der Wirbelsäule zu. Sie geben dem Körper Halt und eine aufrechte Haltung. Aufmerksamkeit und Atem werden bewusst in bestimmte Körperbereiche gelenkt. Der Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Yoga ist eine wunderbare Methode, um die Balance zwischen Seele und Körper mit Hilfe von Bewegungs- und Entspannungsübungen zu erhalten oder wieder herzustellen. Bitte Matte, Decke und Handtuch mitbringen.

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UE: 13.33, Termine: 10

Gebühr: 63 €

Durch Üben von Autogenem Training wird es Ihnen gelingen, gewünschte Entspannungszustände fast immer und überall zu erreichen. Es wird möglich, Störungen wie z. B. Stress und daraus folgende körperliche Symptome positiv zu beeinflussen und mehr Gesundheit und Vitalität zu erreichen. Weitere mögliche Ziele sind gesteigerte Selbstwahrnehmung und -kontrolle, mehr Autonomie und Selbstwirksamkeit, verbesserter Schlaf und leichteres Einschlafen, Schmerzreduzierung, verbesserter Muskeltonus, Regulation von Kreislauf und Atmung, Leistungssteigerung und Burn-out-Prävention.Autogenes Training versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und kann von fast jedem erlernt werden.Bei Herz- und Kreislaufvorerkrankungen sprechen Sie bitte die Teilnahme vorher mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Gleiches gilt für psychische Erkrankungen, insbesondere bei Depression.In zehn Abenden erlernen Sie die Technik schnell und können in angenehmer Runde Korrekturen vornehmen und sich austauschen.

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UE: 10.67, Termine: 8

Gebühr: 48 €

Kinderyoga ist mal leise, mal laut, mal langsam, mal schnell, immer fantasievoll und macht gute Laune!Eingebettet in Geschichten und Spiele erleben die Kinder fließende Wechsel aus bewegten und ruhigen Yogaübungen- speziell für Kinder.Sie erfahren so ihren Körper in Ruhe und in Bewegung, spüren die Unterschiede und lernen ihn immer besser kennen und wertzuschätzen. Und das natürlich mit viel Spaß!Yogamatten sind vorhanden - dafür bitte ein Handtuch mitbringen und auch etwas zu trinken. Kursleitung: Martina Schulz-Zwetsch, Kinderyogalehrerin, Logopädin

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UE: 16.67, Termine: 10

Gebühr: 62 €

"Während unser oft ""gefüllten"" Woche, kommt die ""Erfüllung"" und ""Er-Fühlung"" manchmal etwas kurz und wir verlieren den Kontakt zu uns selbst.Mit sanftem Hathayoga mit Yinanteilen und mehr ""Erspüren und Loslassen""kommen wir wieder mehr in Kontakt mit uns selbst und lösen angestaute Spannungen im Gewebe.Dies kann bis tief hinein in die Faszien, das Bindegewebe und auch auf der emotionalen Ebene befreiend und lösend wirken. Wir lösen uns von herausfordernden Stellungen und raschen Wechseln in den Haltungen und geben stattdessen unserem Fühlen, Wahrnehmen und der Besonderheit des jeweiligen Körpers Raum.Wir tun Körper und Seele gut und unsere Lebenskraft nimmt zu.Der Kurs ist auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet.Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke, die gerollt etwas dicker ist als „Bolster“, ein bis zwei dickere Kissen, ein großes Handtuch und eher warme Kleidung!"

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 22 €

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Klangschalen. Sie erhalten einen kleinen Einblick in die Geschichte und Herkunft der Klangschalen. Eine kurze visuelle Demonstration zeigt Ihnen, wie die natürlichen Töne und Vibrationen auf den Körper wirken und wie sie helfen können Spannungen zu lösen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Wir malen mit Klangschalen und erleben, wie Schwingung die Farbe(n) zu individuellen Mustern mischt. Zum Abschluss begleitet die Dozentin die Teilnehmenden in eine geführte Klangmeditation. Ein kleiner Urlaub vom Alltag, der neue Energie und innere Ruhe schenkt Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Trinken, Matte sowie Decke oder Kissen Kursleitung: Cora Steimer, Entspannungstrainerin Methode Klangmassage, Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin

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UE: 3.33, Termine: 1

Gebühr: 12 €

"Wir verbinden gleich zwei gesundheitsfördernde Elemente und treffen uns in der Natur, um eine kleine Wanderung mit leichten, einfachen Yogaübungen im Stehen zu verbinden. Wir laufen einen schönen Rundweg und stoppen zwischendurch für kurze Yogasequenzen, die für alle Stufen geeignet sind, also keine starken Herausforderungen beinhalten. Treffpunkt ist der Parkplatz am Fischerberghaus in Beckingen, von wo aus wir - bei trockenem Wetter- starten. Bei Regen muss das Event um eine Woche nach hinten verschoben werden. Wir benötigen ca. 2,5 Stunden für die Wanderung und die Yoagaeinheiten. Anschließend treffen sich alle, die mögen, im Fischerberghaus zu einem Abendessen, um die Begegnung ausklingen zu lassen. Start ist Samstag, 19.09.26 um 16 Uhr. Bitte keine beengende Kleidung (Röhrenjeans z.B.) tragen, am besten dehnbare Hosen und feste Schuhe! Jede(r) ist herzlich willkommen, auch Menschen, die noch nie Yoga gemacht haben!"""

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UE: 18.67, Termine: 14

Gebühr: 68 €

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

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UE: 18.67, Termine: 14

Gebühr: 68 €

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

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UE: 18.67, Termine: 14

Gebühr: 68 €

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

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UE: 18.67, Termine: 14

Gebühr: 68 €

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

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UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Einer für alles: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Entspannung und vor allem: Spaß an der Bewegung! Abwechslungsreiches gesundheitsorientiertes Präventionstraining mit passender Musik basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Cross-Fit oder Tabata-Intervallen / Kräftigung und Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga, Faszientraining und Body Balance.

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UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Einer für alles: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Entspannung und vor allem: Spaß an der Bewegung! Abwechslungsreiches gesundheitsorientiertes Präventionstraining mit passender Musik basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Cross-Fit oder Tabata-Intervallen / Kräftigung und Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga, Faszientraining und Body Balance.

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UE: 10.67, Termine: 8

Gebühr: 47 €

Slow Jogging, der neue Trend aus Japan, unterscheidet sich von bereits bekannten Laufarten in Geschwindigkeit und Bewegungsablauf und bietet dadurch besondere Vorteile. Mit dem durchschnittlichen Tempo von nur 6km/h ist die Wohlfühl-Lauftechnik für alle Altersgruppen und Kompetenzstufen geeignet. Im Vergleich zum Walking werden allerdings doppelt so viele Kalorien verbrannt und dadurch ist Slow Jogging ein echter Abnehm-Hit. Durch den spezifischen Bewegungsablauf werden die Gelenke geschont als auch das Herz- Kreislaufsystem. Dadurch ist Slow Jogging auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck geeignet.Dieser Kurs richtet sich an Teilnehemerinnen und Teilnehmer, die bereits einen Grundkurs absolviert haben.Treffpunkt: Parkplatz ÖkoseeKursleitung: Caroline Loyo und Michael Wald- zertifizierte/r Slow Jogging Trainer/in

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UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Einer für alles: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Entspannung und vor allem: Spaß an der Bewegung! Abwechslungsreiches gesundheitsorientiertes Präventionstraining mit passender Musik basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Cross-Fit oder Tabata-Intervallen / Kräftigung und Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga, Faszientraining und Body Balance.

Bestellmöglichkeit und weitere Kursdaten entnehmen Sie bitte der Seite der Volkshochschule Dillingen

UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Körperliche Mobilität und Stabilität ist Grundlage für eine gute Lebensqualität. Im fortgeschrittenen Alter können unterschiedlichste Ursachen eine Einschränkung von Mobilität und vor allen Dingen eine Verringerung der Bewegungssicherheit bewirken. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und vor allem das Gleichgewicht trainiert, um Reaktion und Standfestigkeit zu verbessern.Dieses Angebot richtet sich an ältere Sporteinsteiger und Menschen mit leichten Gelenkbeschwerden (Knie/Hüfte/Rücken). Es wird nur im Stehen oder sitzend auf dem Hocker trainiert.Es gibt KEINE BODENÜBUNGEN!Nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten!

Bestellmöglichkeit und weitere Kursdaten entnehmen Sie bitte der Seite der Volkshochschule Dillingen

UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Körperliche Mobilität und Stabilität ist Grundlage für eine gute Lebensqualität. Im fortgeschrittenen Alter können unterschiedlichste Ursachen eine Einschränkung von Mobilität und vor allen Dingen eine Verringerung der Bewegungssicherheit bewirken. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und vor allem das Gleichgewicht trainiert, um Reaktion und Standfestigkeit zu verbessern.Dieses Angebot richtet sich an ältere Sporteinsteiger und Menschen mit leichten Gelenkbeschwerden (Knie/Hüfte/Rücken). Es wird nur im Stehen oder sitzend auf dem Hocker trainiert.Es gibt KEINE BODENÜBUNGEN!Nehmen Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten!

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UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal:Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte

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UE: 16, Termine: 12

Gebühr: 58 €

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal:Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 82 €

In diesem Kurs werden die Teilnehmer*innen verbal durch einzelne Bewegungssequenzen geführt. Dabei wird die Aufmerksamkeit nicht vorrangig auf die Bewegung selbst, sondern auf das Wahrnehmen hinsichtlich Ausführung, Kraftaufwand, Geschwindigkeit, Koordination und Atmung gelenkt. Die angeleiteten Bewegungen beginnen klein und ergänzen sich im Verlauf einer Stunde zu einem komplexen Bewegungsmuster, das dem Alltag entnommen ist: drehen, sich aufsetzen, vom Boden aufstehen, sitzen, gehen, stehen... Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, jeder macht seine eigenen Erfahrungen und lernt, sich leicht und ohne unnötige Anstrengung zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen in jedem Lebensalter geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

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UE: 2.67, Termine: 1

Gebühr: 20 €

Fermentierte Lebensmittel waren immer schon fester Bestandteil der menschlichen Ernährung. Joghurt, Sauerkraut, Sauerteigbrot, Käse, Essig, Salami, Kaffee, Tee, Wein und Bier sind nur einige wenige, aber wohl die bekanntesten Fermente, die auch heute noch regelmäßig verzehrt werden. Dank des Wohlstands und der industriellen Produktion von Nahrungsmitteln, hat der Mensch vergessen, diese uralten Methoden zu nutzen und auch an die nachfolgenden Generationen weiterzugeben.Dabei ist die Fermentation von Gemüsen und anderen Lebensmitteln heute bedeutender denn je für unsere Gesundheit. Die Angst vor krankmachenden Bakterien hat den Menschen wohl dahin getrieben, auch die nützlichen Bakterien zu zerstören. Alle Mittel die gegen Bakterien eingesetzt werden, wie Antibiotika, chemische Medikamente, Spritzmittel, Desinfektion, Pasteurisierung und andere industrielle Prozesse machen keinen Unterschied zwischen nützlichen und krankmachenden Keimen. Darunter leidet unser Mikrobiom enorm und führt dazu, dass unsere Darmflora immer ärmer an Mikroben wird, obwohl gerade die Diversität/Artenvielfalt unserer Darmbakterien wesentlich für die allgemeine Gesundheit ist.Nicht nur gesundheitliche Vorteile zeichnen die Fermentation aus, nein, dieser Prozess sorgt auch für interessante geschmackliche Veränderungen, für viel würzige Aromen (natürliches Umami) und eine besondere Textur. Fermentation findet entweder durch die vorhandenen Mikroben auf der Oberfläche von lebendigen Pflanzen statt oder kann mittels einer Starterkultur in Gang gesetzte werden. Es gibt viele verschiedene Methoden oder Möglichkeiten Lebensmittel zu fermentieren.Inhalt des Vortrags:• verschiedene Methoden der Fermentation kennen• wilde Fermentation, Milchsäuregärung, Essigsäuregärung, fermentieren mittels bestimmter Starterkulturen, fermentierte Getränke• welche Lebensmittel sind für die Fermentation geeignet• traditionelle Fermente verschiedener Völker• Anwendung verschiedener Techniken • welches Equipment ist nötig• die genauen Schritte• Fehlervermeidung• wie erkennst du eine FehlgärungAußerdem wird es eine kleine Auswahl an fermentierten Köstlichkeiten zum Probieren geben.

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 20 €

Der Sommer zieht sich langsam zurück, und der Herbst steht bereits vor der Tür – mit goldenem Licht, kühlerer Luft und den ersten Farbtupfern in den Bäumen. Genau jetzt beginnt eine besondere Zeit, in der die Natur ihre Schätze offenbart. Bei einem gemütlichen Spaziergang rund um den idyllischen Rehlinger Weiher begegnen wir Hagebutte, Weißdorn & Co. – Wildfrüchten und Heilpflanzen, die jetzt ihre volle Kraft entfalten. Die Teilnehmenden erfahren, welche Heilwirkungen sie besitzen und wie sie sich in der Küche verwenden lassen Die Strecke ist leicht begehbar, etwa 800 Meter lang und auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität gut geeignet. Treffpunkt: Parkplatz, Kultur- und Sporthalle Rehlingen, Neustraße Dauer des Spaziergangs: 3 Stunden Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterangepasste Bekleidung und eine kleine Tasse Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer bitte keine Hunde mitbringen! Bei Starkregen und Sturm fällt der Spaziergang aus. Kursleitung: Ulrike Schneider – Heilkräuterexpertin (mehrjährig in Heilpflanzenkunde ausgebildet)

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 20 €

Die Herbst-Tag -und -Nachtgleiche – Mabon - markiert den Übergang vom Sommer zum Herbst. Für die Kelten galt diese Zeit als eine Zeit der Besinnung. Die Druiden suchten ihre Kraftorte auf, um sich auf die dunkle Jahreszeit energetisch vorzubereiten.Ich zeige und erkläre wirkkräftige Heilkräuter, wie sie heute verwendet werden können und wie unsere Vorfahren diese eingesetzt hatten. Eine kleine Waldmeditation komplettiert diesen besonderen Spaziergang. Der Spaziergang beginnt und endet an einem keltischen Kraftort.Treffpunkt: Waldparkplatz Grauer Stein, Litermontstraße, Beckingen-Düppenweiler, Beschilderung Friedwald NalbachStrecke: ca. 1,3 km mit moderater SteigungEs wird ein keltischer Kräutersnack gereicht. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterangepasste Bekleidung, eine kleine Tasse, dickere Kordel oder Schnur und SchereAus Rücksicht auf die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer bitte keine Hunde mitbringen!Bei Starkregen und Sturm fällt der Spaziergang aus.Kursleitung: Ulrike Schneider – Heilkräuterexpertin (mehrjährig in Heilpflanzenkunde ausgebildet)

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UE: 6.67, Termine: 1

Gebühr: 70 €

Kennst du das Gefühl, dass du an manchen Tagen voller Energie bist und an anderen kaum in deine Kraft kommst? Statt gegen diese Schwankungen anzukämpfen, lernst du in diesem Workshop, sie als wertvolle Ressource zu nutzen. Du erfährst, wie die verschiedenen Zyklusphasen deine Energie, Stimmung, Konzentration und Bedürfnisse beeinflussen und wie du deinen Alltag, Beruf und deine Selbstfürsorge bewusster daran ausrichten kannst. Mit praxisnahen Impulsen, Reflexionsübungen und alltagstauglichen Strategien entwickelst du mehr Selbstverständnis, innere Balance und Leichtigkeit. Für alle Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihre Energie gezielter nutzen und wieder mehr im Einklang mit sich leben möchten.

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 15 €

Wir möchten gelassener sein, weniger grübeln, besser auf uns achten oder uns mehr bewegen. Und trotzdem scheitern gute Vorsätze oft, bevor sie zur Gewohnheit werden.Warum ist das so?Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, warum wir häufig nicht so handeln, wie wir es eigentlich möchten. Er zeigt, weshalb zwischen guten Vorsätzen und tatsächlichem Verhalten oft eine Lücke entsteht, welche Einflüsse dabei eine Rolle spielen und welche psychologischen Faktoren nachhaltige Veränderung unterstützen können.Referent: Michael Brück, B.A. Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 12 €

Die „Wiener Küche“ besticht durch deftige, gut-bürgerliche Gerichte. In diesem Kurs werden Sie mit einem zünftigen Gulasch und vielen kleinen Schmankerln verwöhnt.Vorspeise: Wiener Schinkenstrudel an SalatZwischengang: Wiener Kartoffelsuppe mit PilzenHauptspeise: Fiaker-Gulasch mit Wiener Kartoffelknödel Nachspeise: Wiener Kuss mit Zimtbananen, Kaffeekuchen Wiener-Art, Topfenpalatschinken, Alt-Wiener Apfelstrudel, Käsetorte Wiener-Art, ZimtringerlIn unseren Kochkursen steht die Vermittlung von Küchenfertigkeiten/Küchenkenntnissen im Vordergrund:- Rezepte lesen und verstehen können- Fachbegriffe der Französischen-Küchensprache kennen- Schneidetechniken- Verschiedene Gartechniken für die Zubereitung einzelner Lebensmittel- Anrichten der Speisen- Verarbeitung von saisonalen bzw. regionalen Lebensmitteln- Verarbeitung von Lebensmitteln unter Berücksichtigung der Lebensmittelhygiene- Kennenlernen von regionalen sowie nationalen Speisen- Förderung der interkulturellen Kompetenz Am jeweiligen Kursabend wird eine Lebensmittelpauschale erhoben, die je nach Thema variiert und direkt mit dem Dozenten abgerechnet wird.

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UE: 4, Termine: 1

Gebühr: 12 €

Die „Wiener Küche“ besticht durch deftige, gut-bürgerliche Gerichte. In diesem Kurs werden Sie mit einem zünftigen Gulasch und vielen kleinen Schmankerln verwöhnt.Vorspeise: Wiener Schinkenstrudel an SalatZwischengang: Wiener Kartoffelsuppe mit PilzenHauptspeise: Fiaker-Gulasch mit Wiener Kartoffelknödel Nachspeise: Wiener Kuss mit Zimtbananen, Kaffeekuchen Wiener-Art, Topfenpalatschinken, Alt-Wiener Apfelstrudel, Käsetorte Wiener-Art, ZimtringerlIn unseren Kochkursen steht die Vermittlung von Küchenfertigkeiten/Küchenkenntnissen im Vordergrund:- Rezepte lesen und verstehen können- Fachbegriffe der Französischen-Küchensprache kennen- Schneidetechniken- Verschiedene Gartechniken für die Zubereitung einzelner Lebensmittel- Anrichten der Speisen- Verarbeitung von saisonalen bzw. regionalen Lebensmitteln- Verarbeitung von Lebensmitteln unter Berücksichtigung der Lebensmittelhygiene- Kennenlernen von regionalen sowie nationalen Speisen- Förderung der interkulturellen Kompetenz Am jeweiligen Kursabend wird eine Lebensmittelpauschale erhoben, die je nach Thema variiert und direkt mit dem Dozenten abgerechnet wird.

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UE: 2, Termine: 1

Gebühr: 20 €

Entdecken Sie die faszinierende Weinwelt des Beaujolais, die lange Zeit belächelt und verkannt wurde, und lernen Sie die dortigen Rebsorten Gamay und Chardonnay kennen. Im Mittelpunkt des Abends stehen das Weinanbaugebiet, die Entstehung der Weine und ihre typischen Stilrichtungen – verständlich und praxisnah vermittelt. Gemeinsam verkosten wir ausgewählte Weine und tauschen unsere Eindrücke zu Aroma, Geschmack und Charakter aus. Neben vertiefendem Fachwissen soll dabei auch die Freude am gemeinsamen Entdecken und Besprechen der Weine im Vordergrund stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Weininteressierten sind herzlich willkommen. Verkostungsgläser stehen zur Verfügung. Wer möchte, kann aber auch sein eigenes Probierglas mitbringen. Die Kursgebühr deckt neben der Teilnahmegebühr auch die Kosten für die gesamte Weinprobe ab. Leitung: Stephan Daub (Junior-Sommelier, WSET-Level 2)

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UE: 60, Termine: 20

Gebühr: 0 €

Dieser Kurs gibt einen Einstieg in die deutsche Sprache. Vermittelt werden erste wichtige Redewendungen, um sich im Alltag zu Recht zu finden.Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Der Unterricht findet einmal pro Woche statt.

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UE: 60, Termine: 20

Gebühr: 0 €

Dieser Kurs gibt einen Einstieg in die deutsche Sprache. Vermittelt werden erste wichtige Redewendungen, um sich im Alltag zu Recht zu finden.Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Der Unterricht findet einmal pro Woche statt.

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

Ein Kurs für alle, die noch keinerlei Englischkenntnisse besitzen. In entspannter Atmosphäre erhalten Sie einen ersten Einblick in die Sprache.Lehrwerk: Let`s enjoy English A1.1 / Unit 1

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Let´s enjoy English A1.1 / Unit 1Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Ein Kurs für alle, die wenige Englischkenntnisse besitzen, also sog. falsche Anfänger sind. Der Kurs bietet sich besonders für ältere Menschen an.Lehrwerk: Network Now starter/ Unit 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Let´s enjoy English A1.2/ Unit 1

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Ein Kurs mit geringer Progression speziell für ältere Menschen. Neu eingeführt werden Hilfsverben, I`d like und unregelmäßige Pluralbildung.Lehrwerk: Network Now A1/ Unit 3

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Let`s enjoy English A1.2 / Unit 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Let`s enjoy English A2/ Unit 8

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Über Pläne sprechen, Meinungen und Gefühle ausdrücken, über Erfahrungen reden..Grammatikschwerpunkte: present simple/progressivePast simple/progressive, first conditional...Lehrwerk: Network Now B1.1

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

Lehrwerk: freie MaterialienUnsere Englischkurse sind speziell für ältere Lernende, die sich der Sprache langsam und ohne frühzeitigen Druck durch Progression nähern möchten. Ansonsten besteht kein Unterschied zu unseren anderen Sprachkursen.

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

In diesem Kurs werden unter anderem Texte Deutsch-Englisch und Englisch-Deutsch auf B2.1 -Niveau übersetzt ebenso wie Grammatik- und Sprechübungen gemacht. Lehrwerk: freie MaterialienUnsere Englischkurse sind speziell für ältere Lernende, die sich der Sprache langsam und ohne frühzeitigen Druck durch Progression nähern möchten. Ansonsten besteht kein Unterschied zu unseren anderen Sprachkursen.

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

In diesem Kurs werden unter anderem Texte Deutsch-Englisch und Englisch-Deutsch auf B2.1 -Niveau übersetzt ebenso wie Grammatik- und Sprechübungen gemacht. Lehrwerk: freie Materialien

Bestellmöglichkeit und weitere Kursdaten entnehmen Sie bitte der Seite der Volkshochschule Dillingen

UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

In diesem Kurs werden unter anderem Texte Deutsch-Englisch und Englisch-Deutsch auf B2.2-Niveau übersetzt ebenso wie Grammatik- und Sprechübungen gemacht. Lehrwerk: freie Materialien

Bestellmöglichkeit und weitere Kursdaten entnehmen Sie bitte der Seite der Volkshochschule Dillingen

UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

In diesem Kurs werden unter anderem Texte Deutsch-Englisch und Englisch-Deutsch auf C1 -Niveau übersetzt, ebenso wie Grammatik- und Sprechübungen gemacht. Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Wollen Sie endlich einmal Französisch lernen?Dieser Kurs führt mit dem relevanten Wortschatz und leichten Übungen in die französische Sprache ein und macht Lust auf Land und Kultur.Lehrwerk: Rencontres / Lektion 1

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Wollen Sie endlich einmal Französisch lernen? Dieser Kurs führt mit dem relevanten Wortschatz und leichten Übungen in die französische Sprache ein und macht Lust auf Land und Kultur. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.Lehrwerk: Rencontres / Lektion 3

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Rencontres/ Lek. 4

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UE: 26, Termine: 13

Gebühr: 91 €

Der Kurs führt mit dem relevanten Wortschatz und leichten Übungen in die französische Sprache ein und macht Lust auf Land und Kultur. Lehrwerk: Rencontres/ Lek. 7

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Die Teilnehmer sind in der Lage, kurze Sätze und einfache Fragen in einem vertrauten Kontext zu verstehen. Sie sind auch in der Lage, auf sehr einfache Weise zu antworten, indem sie grundlegenden grammatikalischen Strukturen folgen. Die Fähigkeit, sich auszudrücken, wird konkret. Lehrwerk: On y va! A2 / Lektion 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

S´exprimer, agir et réagir dans des situations quotidiennes (au supermarché, au marché, à l´hôtel ou au restaurant, chez le docteur…) Parler de soi même ou d´autres personnes Parler au passé composé (voyages, événements) et au futur composé (projets à l´avenir) Lehrwerk: On y va! A2 /Lek. 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Après avoir acquis de bonnes bases lexicales et grammaticales, les participants ont a présent, le plaisir de pouvoir prendre part à une discussion simple et structurée de la vie quotidienne. Les compétences sont mises en pratique dans le discours. Les erreurs ne gênent pas la communication.Nach dem Erwerb einer guten lexikalischen und grammatikalischen Basis haben die Teilnehmer nun das Vergnügen, an einer einfachen und strukturierten Diskussion des Alltags teilnehmen zu können. Die Fähigkeiten werden in der Sprache in die Praxis umgesetzt. Fehler stehen der Kommunikation nicht im Weg.Lehrwerk: On y va! B1 / Lektion 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Neben aktuellen Themen soll auch der Aspekt „Französisch für alle Lebenslagen“ Bestandteil des Kurses werden. Hier werden sprachliche Mittel für alle denkbaren Situationen eingeführt und in Rollenspielen geübt. Dabei kommen Aspekte des Alltagslebens, Gewohnheiten oder Sitten unserer französischen Nachbarn, aber auch sprachliche „Fettnäpfchen“ zur Sprache. Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

ConversationLes thèmes de discussion varient en fonction de l'actualité, des documents proposés et lus en cours afin d'ouvrir la discussion. Ainsi les participants ont la possibilité de s'exprimer librement en donnant leur avis sur le sujet du débat.Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Ein Kurs für alle, die noch keine Kenntnisse besitzen. Der leichte Einstieg in die Sprache hilft auch bei ersten Sprechversuchen im Urlaub.Lehrwerk: nach Absprache

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

Lehrwerk: Con piacere nuovo A1/ Lektion 3

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UE: 20, Termine: 10

Gebühr: 70 €

Lehrwerk: Con piacere nuovo A1/ Lektion 6

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Con piacere nuovo A1/ Lektion 5

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Con piacere nuovo A1 /Lektion 8

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: freie Materialien

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Planen Sie Ihren nächsten Urlaub in Portugal? Lernen Sie die Sprache der Entdecker und genießen Sie Ihr Reiseziel! Authentisches Portugiesisch, mit Herz und Leidenschaft. Lernen Sie Portugiesisch mit einem Muttersprachler. Einmal wöchentlich in angenehmer Atmosphäre - ideal für Anfänger und alle, die Portugal lieben.Lehrwerk: nach Absprache

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Russisch von Anfang an führt Sie langsam in die kyrillische Schrift und vermittelt erste Sätze und Grundzüge der Grammatik.Lehrwerk: MOCT Neu / Lektion 1

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Jasno! Neu A1 / Lektion 10

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Javisst! A1 / nach Absprache

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Jasa! B1/ nach Absprache

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Ein Lektüre-Kurs für fortgeschrittene Teilnehmende. Lehrwerk: Lektüre

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Dieser Kurs vermittelt erste Einblicke in die spanischsprachige Welt und gibt das Rüstzeug für einfache Verständigung im Alltag.Lehrwerk: Caminos Hoy A1/ Unidad 1

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Dieser Kurs vermittelt erste Einblicke in die spanischsprachige Welt und gibt das Rüstzeug für einfache Verständigung im Alltag.Lehrwerk: Caminos Hoy A1/ Unidad 4

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Perspectivas ya A1 / Unidad 11

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UE: 24, Termine: 12

Gebühr: 84 €

Lehrwerk: Caminos Hoy A2/ Unidad 1

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